Руководство по Питанию

Руководство по Питанию (Nutrition Guide) подходит для вегетарианцев или веганов?

Мы не рекомендуем применять данное руководство веганам.
Вегетарианцы могут использовать руководство лишь частично. Рецепты с мясом или рыбой можно заменить блюдами с тофу.

Могу ли я вносить изменения в свою диету?

Да. Питание является таким же важным, как и тренировки. Питание играет важную роль в достижении успеха. Менять или не менять ваш режим питания, решать вам.
Мы предлагаем два руководства: Сжигание жира (Burn Fat) и Формирование мышц (Gain Muscles).

Как я могу стать приглашенным?

Чтобы участвовать, у вас не должно быть активной подписки. Вы не можете приглашать людей, кто уже имеет статус у кого-то другого "активировал подписку" или "забирай бонусы". Приглашение может "сгореть" со временем. Если ваш друг уже имеет более 10 приглашенных, вы не сможете использовать его код с бонусами.

Прошу отметить: нельзя использовать более одного кода при покупке подписки(выбирайте, что для вас важнее, скидка или бесплатные недели для себя и товарища(примечания переводчика))

Также, если вы отправите запрос на возврат средств, все бонусные бесплатные недели сгорят.

Что включает в себя руководство по питанию?

Наш путеводитель по питанию – это увлекательное обучение рациональному питанию, рассчитанное на 15 недель. Шаг за шагом вы разучите эффективные принципы, которых очень просто придерживаться. Каждую неделю вы получаете новые рецепты вкусных, здоровых и простых в приготовлении блюд.